When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

Author: Gabor Maté

Publisher: Random House

ISBN: 1473563208

Category: Self-Help

Page: 320

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Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer’s disease? Is there such a thing as a ‘cancer personality’? Drawing on deep scientific research and Dr Gabor Maté’s acclaimed clinical work, When the Body Says No provides the answers to critical questions about the mind-body link – and the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases. When the Body Says No: - Explores the role of the mind-body link in conditions and diseases such as arthritis, cancer, diabetes, heart disease, irritable bowel syndrome and multiple sclerosis. - Shares dozens of enlightening case studies and stories, including those of people such as Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (breast cancer), Ronald Reagan (Alzheimer’s), Gilda Radner (ovarian cancer) and Lance Armstrong (testicular cancer) - Reveals ‘The Seven A’s of Healing’: principles in healing and the prevention of illness from hidden stress

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

Author: Gabor Maté

Publisher: Vintage Canada

ISBN: 0676973124

Category: Medicine, Psychosomatic

Page: 320

View: 4184

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Whitehots April/04.

When the Body Says No

Understanding the Stress-Disease Connection

Author: Gabor Mate

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 0470923350

Category: Health & Fitness

Page: 320

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1 The Bermuda Triangle 2 The Little Girl Too Good to Be True 3 Stress and Emotional Competence 4 Buried Alive 5 Never Good Enough 6 You Are Part of This Too, Mom 7 Stress, Hormones, Repression and Cancer 8 Something Good Comes Out of This Is There a "Cancer Personality"? 10 The 55 Per Cent Solution 11 It's All in Her Head 12 I Shall Die First from the Top 13 Self or Non-Self: The Immune System Confused 14 A Fine Balance: The Biology of Relationships 15 The Biology of Loss 16 The Dance of Generations 17 The Biology of Belief 18 The Power of Negative Thinking 19 The Seven A's of Healing Notes Resources Acknowledgments Index

Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst

Author: Alice Miller

Publisher: Suhrkamp Verlag

ISBN: 3518739255

Category: Psychology

Page: 200

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Gemeinsame Leitthemen der in diesem Band enthaltenen drei Studien sind die Ursprünge des Selbstverlustes und Wege der Selbstfindung. Das Drama des begabten, das heißt sensiblen, wachen Kindes besteht darin, daß es schon früh Bedürfnisse seiner Eltern spürt und sich ihnen anpaßt, indem es lernt, seine intensivsten, aber unerwünschten Gefühle nicht zu fühlen. Obwohl diese "verpönten" Gefühle später nicht immer vermieden werden können, bleiben sie doch abgespalten, das heißt: Der vitalste Teil des wahren Selbst wird nicht in die Persönlichkeit integriert. Das führt zu emotionaler Verunsicherung und Verarmung (Selbstverlust), die sich in der Depression ausdrücken oder aber in der Grandiosität abgewehrt werden. Die angeführten Beispiele sensibilisieren für das nicht artikulierte, hinter Idealisierungen verborgene Leiden des Kindes wie auch für die Tragik der nicht verfügbaren Eltern, die einst selbst verfügbare Kinder gewesen sind.

Mediale Medizin

Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

Author: Anthony William

Publisher: Arkana

ISBN: 3641183901

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 464

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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

12 Rules For Life

Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt - Dieses Buch verändert Ihr Leben!

Author: Jordan B. Peterson

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641239842

Category: Social Science

Page: 576

View: 3668

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Der Nr.1-Bestseller aus den USA: Wie man in einer von Chaos und Irrsinn regierten Welt bei Verstand bleibt! Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Er erklärt, warum wir Kinder beim Skateboarden alleine lassen sollten, welches grausame Schicksal diejenigen ereilt, die alles allzu schnell kritisieren und warum wir Katzen, die wir auf der Straße antreffen, immer streicheln sollten. Doch was bitte erklärt uns das Nervensystem eines Hummers über unsere Erfolgschancen im Leben? Und warum beteten die alten Ägypter die Fähigkeit zu genauer Beobachtung als höchste Gottheit an? Dr. Peterson diskutiert Begriffe wie Disziplin, Freiheit, Abenteuer und Verantwortung und kondensiert Wahrheit und Weisheit der Welt in 12 praktischen Lebensregeln. »12 Rules For Life« erschüttert die Grundannahmen von moderner Wissenschaft, Glauben und menschlicher Natur. Dieses Buch verändert Ihr Leben garantiert!

Die Hebamme von Venedig

Historischer Roman

Author: Roberta Rich

Publisher: Piper Schicksalsvoll

ISBN: 3492983022

Category: Fiction

Page: 320

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Mitten in der Nacht steht ein venezianischer Adliger aufgewühlt vor der Tür der jüdischen Hebamme Hannah: Seit Tagen liegt die Frau des Conte schon in den Wehen, und nun fürchtet er um das Leben von Mutter und Kind, sollte Hannah ihnen nicht helfen. Doch der jungen Hebamme ist die medizinische Behandlung von Christen untersagt. Hin- und hergerissen zwischen Mitgefühl und Angst, erkennt Hannah in der Bitte des Conte auch eine Chance und stellt mutig eine Bedingung: Wenn es ihr gelingt, das Kind des Conte di Padovani zu retten, verlangt sie jene Geldsumme, die sie braucht, um ihren auf Malta als Sklaven gefangen gehaltenen Mann Isaak freizukaufen. Der Conte willigt ein. Doch mit der Geburt des Kindes gerät Hannah in immer größere Gefahr. Die um ihr Erbe fürchtenden Brüder des Conte di Padovani trachten ihr und dem Baby nach dem Leben, Venedig wird von der Pest bedroht, und es bleibt kaum noch Zeit bis zum Ablegen des Schiffes, das sie zu Isaak bringen soll ...

Die Mutter des Erfolgs

Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte

Author: Amy Chua

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3312004772

Category: Fiction

Page: 256

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Amy Chua ist Juraprofessorin in Yale und zweifache Mutter. Ihre Kinder will sie zum Erfolg erziehen - mit allen Mitteln. Und gemäß den Regeln ihrer Wurzeln in China ist Erfolg nur mit härtester Arbeit zu erreichen. Sie beschließt, dass ihre Töchter als Musikerinnen Karriere machen sollen. Nun wird deren Kindheit zur Tortur. Wo eine Eins minus als schlechte Note gilt, muss Lernen anders vermittelt werden als in unserer westlichen Pädagogik. In ihrem Erlebnisbericht erzählt die Autorin fesselnd, witzig und mit kluger Offenheit von einem gnadenlosen Kampf, der ihr und ihren Töchtern alles abverlangte: ein packendes und hochkomisches Buch über Familie und Erziehung, über Leistungsdruck und über den Willen, unbedingt zu siegen.

Hakomi - Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie

Theorie und Praxis

Author: Halko Weiss,Greg Johanson,Lorena Monda

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 3608204083

Category: Psychology

Page: 480

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Dieses Buch ist grundlegend für die Entwicklung der Hakomi- Therapie aber auch weiterer Bereiche der somatischen Psychologie. Durch eine einzigartige Integration von Körperpsychotherapie, Achtsamkeit und anderer philosophischer Prinzipien aus dem Osten wird Hakomi zu einem führenden therapeutischen Ansatz in der Betrachtung des ganzen Menschen und seiner Fähigkeiten zur Veränderung. Die hier enthaltenden Artikel stellen alle Prozesse und Praktiken vor, die Therapeuten benötigen, um Hakomi-Elemente mit KlientInnen anzuwenden. Dieses Buch richtet sich an - Alle PsychotherapeutInnen - PsychologInnen - PsychiaterInnen - HeilpraktikerInnen - PädagogInnen und Coaches - Menschen in sozialen Diensten

Drogen

Die Geschichte eines langen Krieges

Author: Johann Hari

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104035687

Category: Fiction

Page: 448

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»Hari vereint präzise Recherche mit einer zutiefst menschlichen Erzählung. Dieses Buch wird eine dringend notwendige Debatte auslösen.« Glenn Greenwald Der Krieg gegen die Drogen gilt inzwischen als gescheitert, der Handel mit Drogen ist ein blühendes Geschäft, alle Maßnahmen gegen den Konsum sind weitgehend erfolglos. Woran liegt das? Der britische Journalist Johann Hari begibt sich auf eine einzigartige Reise – von Brooklyn über Mexiko bis nach Deutschland – und erzählt die Geschichten derjenigen, deren Leben vom immerwährenden Kampf gegen Drogen geprägt ist: von Dealern, Süchtigen, Kartellmitgliedern, den Verlierern und Profiteuren. Mit seiner grandiosen literarischen Reportage schreibt Hari sowohl eine Geschichte des Krieges gegen Drogen als auch ein mitreißendes und streitbares Plädoyer zum Umdenken. »Hervorragender Journalismus, packend erzählt.« Naomi Klein »Phantastisch!« Noam Chomsky

Gestalttherapie

Theorie und Praxis der integrativen Gestalttherapie

Author: Erving Polster,Miriam Polster

Publisher: N.A

ISBN: 9783872948724

Category:

Page: 343

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Frühes Trauma

Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre

Author: Franz Ruppert

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 3608202544

Category: Psychology

Page: 310

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Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre bergen viele Risiken für verborgene Traumatisierungen. In einer ausführlichen Einleitung und in 16 Einzelbeiträgen zeigt das Buch, wie mit dem von Franz Ruppert entwickelten Aufstellungsverfahren frühe Traumata zugänglich und behandelbar werden. Unter Mitwirkung von: Birgit Assel, Vivian Broughton, Doris Brombach, Annemarie Denk, Christina Freund, Gabriele Hoppe, Liesel Krüger, Petra Lardschneider, Manuela Specht, Andrea Stoffers, Dagmar Strauss, Cordula Schulte, Alice Schultze-Kraft, Marta Thorsheim, Margriet Wentink. Bereits durch vorgeburtliche Einflüsse oder Ereignisse rund um die Geburt und unmittelbar danach kann die Psyche Schaden nehmen: so z.B. durch Abtreibungsversuche, schwierige Geburt, Operationen im Säuglingsalter oder eine Wochenbettdepression der Mutter. Diese und viele andere Störungen der frühren Lebenszeit sind der Erinnerung normalerweise nicht zugänglich. Durch das von Franz Ruppert entwickelte Verfahren "Aufstellen des Anliegens" können auch früheste Traumata rekonstruiert und damit auflösbar werden. In 16 Autoren-Beiträgen, die jeweils ein Thema aus dem prä-, peri- und postnatalen Bereich praxisnah darstellen, erschließt sich die ganze Bandbreite der frühesten Entwicklungsrisiken und auch ihre Heilungschancen. In einem ausführlichen Einleitungs- und Schlusskapitel führt Franz Ruppert in die Methode ein und gibt eine Zusammenschau des Anwendungsfeldes.

Time to Care

Wie Sie Ihre Patienten und Ihren Job lieben

Author: Robin Youngson

Publisher: Mabuse-Verlag

ISBN: 3863213211

Category: Medical

Page: 315

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Das Buch des international bekannten, neuseeländischen Arztes Robin Youngson zeigt allen im Gesundheitswesen Tätigen Auswege aus Stress und Burn-out. Es beschreibt, wie man in seinen Berufsalltag wieder Freude, Erfüllung, Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit hineinbringt. Das Buch richtet sich an Fach- und Führungskräfte aus dem Gesundheitsbereich, StudentInnen, PatientInnen und alle, die das Gesundheitswesen wieder menschlicher und solidarischer gestalten wollen.

Wie schleichendes Gift

Narzisstischen Missbrauch in Beziehungen überleben und heilen

Author: Christine Merzeder

Publisher: Scorpio Verlag

ISBN: 3958030564

Category: Self-Help

Page: 192

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Einmal Hölle und zurück: Narzisstischen Missbrauch überwinden Narzissten benutzen andere Menschen als Energiequelle, um ihre eigene innere Leere aufzufüllen.Die Beziehung mit ihnen ist wie schleichendes Gift, das seine Opfer langsam zerstört. "Welch ungeheure destruktive Kraft diese Form des Missbrauchs entfesselt, habe ich in meiner zwölf Jahre langen Ehe mit einem extremen Narzissten am eigenen Leib erfahren. An dieser Verbindung wäre ich beinahe zugrunde gegangen. Mir ist wichtig, Opfern von narzisstischem Missbrauch eine Stimme zu verleihen, aber auch Auswege aus ihrer Situation aufzuzeigen. Mein Buch möchte dazu beitragen, dass Leidtragende wie ich den Missbrauch überstehen und Möglichkeiten finden, seine Folgen zu überwinden und besser als zuvor weiterleben zu können." Narzisstischer Missbrauch ist eine Form der psychischen und emotionalen Gewalt, die für ihre Opfer genauso katastrophal sein kann wie körperliche Gewalt – und sie kommt weitaus häufiger vor. "Wer narzisstischen Missbrauch nicht selbst oder im eigenen Umfeld erlebt hat, vermag sich seine verheerenden Auswirkungen kaum vorzustellen. Für seine Opfer kann er jedoch den Weg in die Katastrophe bedeuten, zu seelischem Leid, chronischen Krankheiten und sogar zum Suizid", schreibt Christine Merzeder in ihrem Vorwort. Ihr Buch ist eine Überlebenshilfe für Betroffene, die auf ihrem eigenen Erleben und den Erfahrungen mit dem Narcissistic Abuse Recovery Program (NARP) basiert. Es beschreibt Auswege aus narzisstischem Missbrauch, besonders in Paarbeziehungen. Narzisstischen Missbrauch zu überwinden ist kein einfacher Prozess. Er birgt aber die Chance, sich den frühen seelischen Verletzungen, die dem narzisstischen Täter überhaupt erst die ideale Angriffsfläche geboten haben, zu stellen. Diese tief verborgenen Wunden zu spüren und ihre Heilung zuzulassen, schafft letztendlich die Grundlage für ein glücklicheres Leben.

Diabetes: Sugar-Coated Crisis

Who Gets it, Who Profits and How to Stop it

Author: David Spero

Publisher: New Society Publishers

ISBN: 9781550923742

Category: Health & Fitness

Page: 240

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Type 2 diabetes is a social pandemic caused by toxic environments—high in stress and sugar, low in opportunities to exercise or feel good about yourself—and a lack of power. Millions are suffering and being blamed for it, communities are being devastated, health systems bankrupted. Diabetes: Sugar-Coated Crisis describes the social sources of the toxic environment, covering deeper causes too: the stress and inequality built into our modern culture, the traumas and loss of community that make people vulnerable to illness. It reveals the medical mistreatment of diabetes—from kicking diabetics off medical insurance to under funding diabetes education, from overemphasizing drugs to giving -corporate-influenced dietary advice. Social diseases require social solutions. Social approaches focus on empowering people to take better care of themselves, bringing people together for mutual support, and changing the environment that causes illness. The first book to bring to life effective social approaches to wellness, this book: • Reports success stories from communities around the world • Highlights creative and effective medical programs developed by groundbreaking healthcare providers • Describes ways that individual self-care plus family and community involvement, combined with healthcare system support, can control chronic illness, change environments, and transform people’s lives • Includes valuable diabetes self-care tips and resources

Depression

Wege aus der dunklen Nacht der Seele

Author: Ruediger Dahlke

Publisher: Arkana

ISBN: 3641037026

Category: Health & Fitness

Page: 544

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Das Furchtbare fruchtbar machen Schätzungsweise ein Drittel aller Deutschen kennt Phasen depressiver Verstimmung. Doch was können wir tun, wenn sich der Zustand des „Niedergedrückt-Seins“ zur „dunklen Nacht der Seele“ entwickelt? Was tun, wenn Betroffene nicht mehr aufstehen wollen, wenn Angst sich in Beklemmungsgefühle, dumpfe Schmerzen und totale Kraftlosigkeit verwandelt, die daran hindert, den Alltag zu bewältigen? Der bekannte Arzt und Therapeut untersucht die Psychodynamik der Depression. Sie gehorcht letztendlich dem einfachen Muster einer Diskrepanz zwischen den eigenen Erwartungen und der subjektiven Realität. Dies kann eine Ehe sein, die zu Bruch geht, ein Schuldenberg oder der Verlust der beruflichen Perspektive. Neben diesen individuellen Themen spricht der Autor aber auch kollektive Faktoren an: die Hektik der heutigen Zeit, den Innovationsdruck, die Komplexität des modernen Lebens, das Auseinanderbrechen von Sozialstrukturen und die „Ver-Single-ung“ unserer Gesellschaft. Dahlke zeigt, wie wir unsere unbewussten Wünsche und Vorstellungen aus dem Schatten befreien und alte Muster loslassen können. Praktische Übungen helfen, die blockierte Lebensenergie freizusetzen, Boden unter die Füße zu bekommen und das Leben wieder aktiv zu gestalten. Ein wichtiges, lebensrettendes Buch zu einem verschwiegenen Thema unserer Zeit. Großer „Selbsthilfe“-Bedarf. Millionen leiden im deutschsprachigen Raum an Depressionen. Frauen sind doppelt so oft betroffen wie Männer.

Moody Bitches

The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy

Author: Julie Holland

Publisher: Penguin

ISBN: 069813642X

Category: Psychology

Page: 432

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A groundbreaking guide for women of all ages that shows women’s inherent moodiness is a strength, not a weakness As women, we learn from an early age that our moods are a problem. Bitches are moody. To succeed in life, we are told, we must have it all under control. We have to tamp down our inherent shifts in favor of a more static way of being. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are not an annoyance to be stuffed away. They are a finely-tuned feedback system that, if heeded, can tell us how best to manage our lives. Our changing moods let us know when our bodies are primed to tackle different challenges and when we should be alert to developing problems. They help us select the right tool for each of our many jobs. If we deny our emotionality, we deny the breadth of our talents. With the right care of our inherently dynamic bodies, we can master our moods to avail ourselves of this great natural strength. Yet millions of American women are medicating away their emotions because our culture says that moodiness is a problem to be fixed. One in four of us takes a psychiatric drug. If you add sleeping pills to the mix, the statistics become considerably higher. Over-prescribed medications can have devastating consequences for women in many areas of our lives: sex, relationships, sleep, eating, focus, balance, and aging. And even if we don’t pop a pill, women everywhere are numbing their emotions with food, alcohol, and a host of addictive behaviors that deny the wisdom of our bodies and keep us from addressing the real issues that we face. Dr. Julie Holland knows there is a better way. She’s been sharing her frank and funny wisdom with her patients for years, and in Moody Bitches Dr. Holland offers readers a guide to our bodies and our moodiness that includes insider information about the pros and cons of the drugs we’re being offered, the direct link between food and mood, an honest discussion about sex, practical exercise and sleep strategies, as well as some surprising and highly effective natural therapies that can help us press the reset button on our own bodies and minds. In the tradition of Our Bodies, Our Selves, this groundbreaking guide for women of all ages will forge a much needed new path in women’s health—and offer women invaluable information on how to live better, and be more balanced, at every stage of life.