Self Coaching 101

Author: Brooke Castillo

Publisher: Booksurge Llc

ISBN: 9780977853991

Category: Self-Help

Page: 152

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Self coaching is about feeling better. It really is that simple. Everything we do in our lives is because we want to feel better. When we give-it feels good. When we help others-it feels good. When we accomplish something-it feels good. Whenever we feel bad-we are usually seeking a way to feel good. The reason we want to feel good, is because it is our true nature. Alignment with our spirit-our true essence-the God within us feels good. It feels peaceful, joyous, honest, abundant and free. Through coaching ourselves we can feel good much more of the time. By coaching ourselves we find what is not working in our lives. We find that trying to change the external circumstances to change how we feel is impossible. We learn that fighting our emotions or trying to deny them only makes them bigger. We find that our thinking is the most important thing we can pay attention to in order to feel better now. By taking a peek into our own minds we can find the cause of all our suffering. We can see how we block our joy with outdated and untruthful thoughts and beliefs. By just being in this place of awareness we have aligned with our true nature and can observe the patterns of our lives. Hiring a coach can be an amazing experience. Having someone who is already "outside" of your mind give you a different perspective to consider is often the first step in change. But ultimately, it is the process of shifting your own perception with your own awareness that will create non-dependent freedom. This is why I feel so strongly about learning how to apply these simple self coaching tools in your own life and on your own mind. If you are willing to do the work now-it becomes a way of being. You will step into a life that is lived with awareness and consciousness because each time you feel any negative emotion you see it as a signal to coach yourself and realign with the true essence of you. Self coaching 101 teaches you the basics of how to do this. And the basics are enough.

Life Coach 101

Learn How to be Your Own Life Coach - Life Changing

Author: Wee Dilts

Publisher: Change your life ebooks

ISBN: N.A

Category:

Page: N.A

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Life Coach 101 A Life coaching E book filled with insider secrets. Stop spending money on gurus and life coaches. This Life Coach E book will show you how to become your own Life Coach. Get ready to live with confidence and peace of mind. Are you ready?

Girls Just Want to Have Likes

How to Raise Confident Girls in the Face of Social Media Madness

Author: Laurie Wolk

Publisher: Morgan James Publishing

ISBN: 1683502973

Category: Computers

Page: N.A

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Are you concerned that the daughter in your life is spending too much time living in the world of social media? Do you wish you could stop the madness that social media brings into your home? You are not alone. Girls are in the midst of a crisis of confidence and communication. They are learning valuable life lessons from mentors like the Kardashians and Instagram “stars”whose heavily edited photos and videos leave them feeling badly about themselves and second guessing their own lives. Physical and psychological changes in her adolescent brain mixed with the impact of the media, most importantly social media, has girls feeling lackluster about themselves and uncomfortable communicating in real life. An average 12-15 year old sends over 40 texts a day, 1 in 2 teens believe they are “addicted” to their mobile device, 78% of teens check their mobile device hourly, and 77% of parents say they are concerned that their children are distracted and don’t pay attention when spending time together (Common Sense Media Report, 2016). With these statistics, parents feel powerless and paralyzed by fear that their daughters will be lacking in self esteem and the necessary communication skills to survive in the real world. The worst part is that parents are letting their fears surrounding social media get in the way of parenting their daughters the way they intuitively know they should. Well, not anymore. In Girls Just Want to Have Likes Laurie takes families back to the basics by using real life examples and powerful communication and leadership skill lessons to help parents build a family connection and confident capable young women. Girls Just Want to Have Likes will help parents reclaim the power in their homes away from social media, the uninvited guest, and go back to the basics of creating a stable and loving home, accepting and encouraging their daughters and gently nudging them to take risks and experience real accomplishments. Parents can step (back) into their roles as mentor and guide and stand side by side with their daughters helping them unwind and decode the different messages that social media is sending them. As this begins to take shape in the home, social Media will start to blend into the background. Allowing the things that matter most to stand front and center – your daughter!

Career Defense 101

How to Stop Sexual Harassment Without Quitting Your Job

Author: Meredith Holley

Publisher: Morgan James Publishing

ISBN: 1642791520

Category: Self-Help

Page: 156

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Career Defense 101 offers women seven proven, actionable strategies that help end sexual harassment in their careers for good so that they can focus on work they love. Women are often told, “Things are really sexist, and all we can do is ignore it.” Career Defense 101 does not accept that answer but compiles research and tools that have actually been proven to work in ending harassment and helping women advance in their careers. Women often work twice as hard as everyone else to get to the top of their field, yet sexual harassment can still make them feel trapped, afraid, and vulnerable. This may leave them wondering if they have a responsibility to other women in their field (or to other women in their family) to change a sexist environment. As a trial lawyer and coach, Meredith Holley uses what she has learned from her own experiences of overcoming harassment, stalking, and discrimination, as well as her legal experience, to help her clients. Even women who do not want to bring a legal claim for their harassment are able to use the strategies she teaches in Career Defense 101 to overcome sexual harassment and reach a new level in their careers.

Thin from Within

The Powerful Self-Coaching Program for Permanent Weight Loss

Author: Joseph Luciani

Publisher: AMACOM

ISBN: 081443679X

Category: Health & Fitness

Page: 256

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Tired of your weight swinging up and down? Do you find it difficult to stick to a diet? You're not alone. Every day, millions of people battle temptation as they try to drop unwanted pounds. For those who succeed, a whopping 80 percent quickly pack the weight back on. Thin from Within delves into the root causes and reveals that diets alone-whether counting calories or controlling carbs-don't work. Why? Because lasting results have less to do with what you eat, and everything to do with why you eat it. To lose weight and keep it off, you've got to retrain your brain. Renowned psychologist Joseph J. Luciani explores the emotional triggers and ingrained habits driving overindulgence-and shares simple self-coaching techniques proven to control cravings and break the cycle of self-sabotage. Once mastered, these strategies turn healthy eating into an effortless process. Combining insight and inspiration with powerful cognitive tools, this remarkable guide enables you to: Embrace change * Strengthen your self-discipline * Resist the lure of comfort foods * Free yourself from destructive thinking * Replace even the most stubborn bad habits with positive ones * Develop resilience and confidence * Learn from setbacks * Fight food addictions * And more It's up to you. You can try yet another fad diet and fail-or read Thin from Within and finally find your permanent weight loss solution.

Souverän durch Self-Coaching

ein Wegweiser nicht nur für Führungskräfte

Author: Christoph Eichhorn

Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht

ISBN: 9783525490044

Category: History

Page: 191

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Fast alle Menschen möchten sich beruflich und privat weiterentwickeln. Oft wissen sie aber nicht wie. Deshalb überleben aus gutgemeinten Vorsätzen abgeleitete Veränderungsbemühungen den Alltag meistens nur für kurze Zeit. Persönliches Wachstum lässt sich eher realisieren, wenn der Weg Schritt für Schritt selbst erarbeitet wird. Dazu bietet das Manual durch einen systematischen Aufbau anhand von sieben Modulen sowie seinen hohen Praxisbezug die Grundlage. Der Leser legt seine Ziele individuell fest und kann unter den dargestellten Methoden diejenigen auswählen, die ihn am meisten ansprechen. In einem ersten Schritt geht es darum, durch Entspannungstechniken einen Zustand optimaler Lern- und Aufnahmebereitschaft zu erreichen, um darauf aufbauend Denkprozesse zu optimieren und Emotionen so zu gestalten, dass das vorhandene Potenzial an Kraft und Energie für Herausforderungen in Führungspositionen und auch im privaten Bereich voll genutzt werden kann.

Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner

101 Tipps zur Verwirklichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele

Author: Talane Miedaner

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864152313

Category: Self-Help

Page: 432

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Sie arbeiten, ohne Land zu sehen? Sie haben auch im Privatleben das Gefühl, dass der Tag 36 Stunden haben müsste? Und Sie sind unzufrieden, weil die Zeit nie für das Wesentliche reicht? Dann brauchen Sie einen Coach - am besten sich selbst!Die professionelle Trainerin Talane Miedaner hilft Ihnen mit 101 praktisch orientierten Tipps, Ihr Leben zu organisieren. So erreichen Sie die Dinge, die Ihnen wichtig sind.

Lieben was ist

Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können

Author: Byron Katie,Stephen Mitchell

Publisher: Arkana

ISBN: 3641099161

Category: Self-Help

Page: 384

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Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.

Coaches! 101

A Tribute to the Legacy of the Hoboken Redwing Program

Author: Thefan

Publisher: iUniverse

ISBN: 0595394000

Category: Sports & Recreation

Page: 76

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"Coaches! 101" is a book about the basics and it was originated to teach struggling coaches and kids that want to better them selves. We came up with this idea to teach young defensive backs better ways to stop a WR, and we also have turned this into a guide to help the small programs take on the larger programs. For kids that want to better them selves and for coaches that wanted to better their program this book gives you good insights. For parents that want to know what is going on in the game and for readers that just like football "Coaches! 101" can help you.

Self-Coaching

How to Heal Anxiety and Depression

Author: Joseph J. Luciani, Ph.D.

Publisher: Wiley

ISBN: 9780471387374

Category: Self-Help

Page: 272

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"A groundbreaking, fast-paced, action-oriented new training program for dealing with mild to moderate anxiety and depression, Self-Coaching is a dramatic and fresh departure from traditional therapeutic approaches and a motivational training program." -Harold H. Bloomfield, M.D., New York Times bestselling author of Making Peace with Your Past and Healing Anxiety Naturally "An excellent contribution to the self-help literature, Self-Coaching provides the reader with powerful tools to heal anxiety and depression. Dr. Luciani's message is clear and important: You can be your own coach and take charge of your life. If you really want to help yourself, buy this book and use it."-Sam Menahem, Ph.D., author of When Therapy Isn't Enough A Powerful New Program to Beat Anxiety and Depression You can feel better, starting right now! Whether you're anxious or depressed, this innovative book will teach you how to change your way of thinking and improve your life. Using the revolutionary concept of Self-coaching, you'll follow simple steps that will help you overcome the thought patterns that lead to anxiety and depression. As you achieve a positive outlook, you'll learn how to maintain balance, clarity, and spontaneity each and every day at home, at work, and in all your relationships. Self-Coaching will inspire, motivate, and liberate you. Dr. Luciani's approach has been proven time and again by his patients. And now he can help you too! Self-Coaching will show you how to: * Develop a fresh way of thinking, leading to a healthy, adaptive way of living * Follow winning strategies so you can accomplish what you want in life * Use the self-talk technique to coach yourself back to health

Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner SONDERAUSGABE

101 Tipps zur Verwirklichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele

Author: Talane Miedaner

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864155894

Category: Self-Help

Page: 352

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Wenn Sie arbeiten, ohne Land zu sehen, wenn Sie auch im Privatleben das Gefühl haben, dass der Tag 36 Stunden haben müsste und wenn Sie dauernd unzufrieden sind, weil Sie nicht zu den Dingen kommen, die Sie eigentlich tun möchten – dann brauchen Sie einen Coach, am besten sich selbst! Die professionelle Trainerin Talane Miedaner hilft Ihnen mit 101 praktisch orientierten Tipps, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Ziele zu entwerfen und Ihr Leben zu organisieren. So werden Sie schließlich nicht nur im Umgang mit Geld und Zeit, in der Kommunikation und in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Berufs- und Privatleben erfolgreicher und effektiver, sondern Sie lernen auch im Einklang mit sich ein erfülltes Leben zu führen und die Dinge zu erreichen, die Ihnen wichtig sind.

LIFE COACH 101: THE SUCCESS KEYS TO WEIGHT LOSS, LOVE AND BUSINESS

Author: PHYLLIS G. MCDANIEL

Publisher: Lulu.com

ISBN: 130091503X

Category: Self-Help

Page: 182

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For the readers of this book, the first in a series of five, enlightenment and empowerment in the areas of greater love, weight loss, more dynamic relationships/marriages, improved self-image and health, and business success can be attained. Techniques for moving forward with success in the areas most desired are outlined with step by step methods. All are parts of the same. The reader may achieve the ""you"" that he or she has always truly wanted to be.

Unfuck Yourself

Raus aus dem Kopf, rein ins Leben!

Author: Gary John Bishop

Publisher: L.E.O Verlag

ISBN: 3957361133

Category: Self-Help

Page: 224

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Wer feststeckt oder an sich zweifelt, wem die Inspiration fehlt oder der Mut – der braucht Gary John Bishop. Doch Vorsicht: Wer sich auf ihn einlässt, dem werden die Ausreden ausgehen! Denn er macht ohne Umschweife klar, dass weder die anderen noch die Umstände unseren Zielen im Wege stehen, sondern dass wir uns selbst mit unserer Negativität sabotieren. Sein brillantes Manifest birgt die wirksamsten Techniken zur Selbstentwicklung, die uns heute zur Verfügung stehen. Ob es um den Beruf, die Liebe oder Finanzen geht, "Unfuck Yourself" gibt den ermutigenden und dringend benötigten Tritt in den Hintern – klar, schnörkellos, genial.

The Daily Trading Coach

101 Lessons for Becoming Your Own Trading Psychologist

Author: Brett N. Steenbarger

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 9780470456675

Category: Business & Economics

Page: 368

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Praise for THE DAILY TRADING COACH "A great book! Simply written, motivational with unique content that leads any trader, novice or experienced, along the path of self-coaching. This is by far Dr. Steenbarger's best book and a must-have addition to any trader's bookshelf. I'll certainly be recommending it to all my friends." —Ray Barros CEO, Ray Barros Trading Group "Dr. Steenbarger has been helping traders help themselves for many years. Simply put, this book is a must-read for anyone who desires to achieve great success in the market." —Charles E. Kirk The Kirk Report "'Dr. Brett', as he is affectionately known by his blog readers, has assembled a practical guide to self coaching in this excellent book. The strategies he outlines are further enhanced with numerous resources and exercises for the reader to refer to and keep the principles fresh. I enthusiastically encourage anyone interested in bettering their trading and investing to read this book and keep it on their desk as a constant source of learning." —Brian Shannon, www.alphatrends.net author of Technical Analysis Using Multiple Timeframes "Dr. Brett has distilled his years of experience, as both a trader and a psychologist/coach, into the 101 practical lessons found in The Daily Trading Coach. Those lessons provide effective strategies for coping with the stumbling blocks that traders often face. This book should be a cornerstone of any serious trader's library." —Michael Seneadza equities trader and blogger at TraderMike.net

Der Happiness Code

Zehn Schlüssel zum Glück

Author: Domonique Bertolucci

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 310403611X

Category: Self-Help

Page: 192

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Sei das Beste, was dir je passiert ist! Die Glücksformel aus Down Under! Dieser charmante Glücksratgeber mit Praxisbeispielen, geschrieben von Australiens beliebtestem Life-Coach Domonique Bertolucci, überreicht den Schlüsselbund zum Glück im Leben, bei der Arbeit, für die Familie und in der Liebe. Jeder kann glücklich und zufrieden. »Haben Sie sich auch schon gefragt, warum manche Leute wirklich rundum glücklich wirken, während andere ständig gestresst, frustriert oder enttäuscht sind? Warum fällt manchen Leuten das Glücklichsein so leicht? Und wie können Sie dafür sorgen, dass es Ihnen genauso geht?« Ob Gelassenheit, Mut, Optimismus, Akzeptanz, Durchhaltevermögen oder Selbstvertrauen: Carnegie war gestern, in ›Der Happiness Code‹ verrät Ihnen Domonique Bertolucci die Glücksformel aus Down Under! Für ein Leben voller Glück und Zufriedenheit. Entscheiden Sie sich für das, was sie wirklich wollen, bleiben Sie gelassen, leben Sie im Hier und Jetzt und lassen Sie sich nicht runterziehen. Haben Sie Selbstvertrauen und stehen Sie sich nicht selbst im Weg. Freuen Sie sich über das, was Sie haben, seien Sie anderen gegenüber großzügig und geben Sie nicht auf. Aber vor allem: Seien Sie immer mutig genug, dass zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt. »Das wichtigste ist, dein Leben zu genießen – glücklich zu sein – das ist alles, was zählt.« Audrey Hepburn

12 Rules For Life

Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt - Dieses Buch verändert Ihr Leben!

Author: Jordan B. Peterson

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641239842

Category: Social Science

Page: 576

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Der Nr.1-Bestseller aus den USA: Wie man in einer von Chaos und Irrsinn regierten Welt bei Verstand bleibt! Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Er erklärt, warum wir Kinder beim Skateboarden alleine lassen sollten, welches grausame Schicksal diejenigen ereilt, die alles allzu schnell kritisieren und warum wir Katzen, die wir auf der Straße antreffen, immer streicheln sollten. Doch was bitte erklärt uns das Nervensystem eines Hummers über unsere Erfolgschancen im Leben? Und warum beteten die alten Ägypter die Fähigkeit zu genauer Beobachtung als höchste Gottheit an? Dr. Peterson diskutiert Begriffe wie Disziplin, Freiheit, Abenteuer und Verantwortung und kondensiert Wahrheit und Weisheit der Welt in 12 praktischen Lebensregeln. »12 Rules For Life« erschüttert die Grundannahmen von moderner Wissenschaft, Glauben und menschlicher Natur. Dieses Buch verändert Ihr Leben garantiert!

Die Prinzipien des Erfolgs

Author: Ray Dalio

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3960922175

Category: Self-Help

Page: 550

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Seine Firma Bridgewater Associates ist der größte Hedgefonds der Welt, er selbst gehört zu den Top 50 der reichsten Menschen auf dem Planeten: Ray Dalio. Seit 40 Jahren führt er sein Unternehmen so erfolgreich, dass ihn Generationen von Nachwuchsbankern wie einen Halbgott verehren. Mit "Die Prinzipien des Erfolgs" erlaubt er erstmals einen Blick in seine sonst so hermetisch abgeriegelte Welt. Seine Beobachtungen aus dem Geschäftsleben hielt Ray Dalio schon als junger Unternehmer in einem Notizbuch fest. Das war die Geburtsstunde seiner gut 200 "Prinzipien", die mit diesem Buch erstmals gebündelt vorliegen und kaum weniger als die Essenz des geradezu unheimlichen Erfolgs von Ray Dalio und seiner Firma darstellen. Kern dieser Prinzipien ist eine stetige Verbesserung durch radikale Transparenz und Wahrhaftigkeit, eine Art "Ideen-Meritokratie ", also eine Atmosphäre, in der sich die besten Ideen durchsetzen. Die einzigartigen Prinzipien, mithilfe derer jeder den Weg des Erfolgs einschlagen kann, und die mitunter harten Lektionen, die ihn sein einzigartiges System errichten ließen, hat Ray Dalio auf eine bisher noch nie dagewesene, unkonventionelle Weise zusammengetragen.

Der tägliche Stoiker

366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil

Author: Ryan Holiday,Stephen Hanselman

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3960920717

Category: Self-Help

Page: 432

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Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor. New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen.

The Law of Attraction

Das kosmische Gesetz hinter THE SECRET

Author: Esther Hicks,Jerry Hicks

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3793492028

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 272

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THE LAW OF ATTRACTION - das Gesetz der Anziehung - steht im Mittelpunkt des Bestsellers THE SECRET und zahlreichen an diesen sensationellen Erfolg angelehnten Büchern. Jetzt gibt es endlich die Original-Lehre von Abraham zu diesem fundamentalen kosmischen Gesetz, vermittelt durch Esther und Jerry Hicks, auch in deutscher Übersetzung. Esther Hicks stellte diese Lehren in der Erstfassung der SECRET-DVD vor. Nach über 1,5 Millionen verkauften DVDs in den USA wurde der Film überarbeitet und Esther Hicks daraus entfernt. Das Geheimnis ist gar kein Geheimnis, sagt Abraham. Das Gesetz der Anziehung ist eine einfache und für jeden nachvollziehbare Wahrheit: Was wir aussenden, bekommen wir auch zurück. Unglück zieht Unglück an, Glück zieht Glück an. Wie diese einfache Erkenntnis das Leben verändern kann, zeigt THE LAW OF ATTRACTION. Entdecken Sie auch das Hörbuch zu diesem Titel!

Nlp-Mediation

Author: Daniel M L Erdmann

Publisher: Lulu.com

ISBN: 3000236872

Category:

Page: 156

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In diesem Buch werden verschiedene Aspekte des Konfliktmanagements detailliert behandelt. Sie werden bef higt, Konflikt- und Krisensituationen erfolgreich zu bearbeiten. Der Erfolg eines Mediationsverfahrens h ngt von diversen Bestandteilen ab. Nicht nur die Medianten, sondern vielmehr die professionellen F higkeiten des Mediators, spielen eine entscheidende Rolle. Um als kompetenter Mediator t tig zu sein, ist das reine Kennen der Verfahrensphasen nicht genug. Daher wurden die sachlichen Inhalte um Themen wie das Neuro-Linguistischen Programmieren, Kommunikationstechniken und die Konfliktanalyse erweitert. Abschlie end werden weitere Konfliktbearbeitungsverfahren vorgestellt, die sich entweder an die Mediation anlehnen oder aber welche als Bestandteile in dem Verfahren der Mediation aufgehen. Es wird somit eine Fusion von diversen Themen des Konfliktmanagements dargestellt, welche die einzige Aufgabe hat, das Mediationsverfahren bzw. die Konfliktbearbeitung zu einem erfolgreichen Abschluss zu f hren.