Die Bulletproof-Diät

Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück

Author: Dave Asprey

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864139708

Category: Health & Fitness

Page: 304

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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Head Strong

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

Author: Dave Asprey

Publisher: HarperCollins

ISBN: 0062652435

Category: Health & Fitness

Page: 352

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From the creator of Bulletproof Coffee and author of the bestselling The Bulletproof Diet comes a revolutionary plan to upgrade your brainpower—in two weeks or less. For the last decade, Silicon Valley entrepreneur Dave Asprey has worked with world-renowned doctors and scientists to uncover the latest, most innovative methods for making humans perform better—a process known as "biohacking." In his first book, The Bulletproof Diet, he shared his biohacking tips for taking control of your own biology. Now, in Head Strong, Asprey shows readers how to biohack their way to a sharper, smarter, faster, more resilient brain. Imagine feeling like your mind is operating at its clearest and sharpest, and being able—possibly for the first time in your life—to do more in less time? What it suddenly became easier to do the very hardest things you do? Or if you could feel 100% confident about your intellect, and never again fear being the person in the room who just isn’t smart enough, or can’t remember something important? How would you treat people if the mood swings, short temper, and food cravings that disrupt your day could simply disappear? In Head Strong, Asprey shows us that all of this is possible—and more. Using his simple lifestyle modifications (or "hacks") to take advantage of how the structure of your brain works, readers will learn how to take their mental performance to the next level. Combining the latest findings in neuroscience and neurobiology with a hacker-inspired "get it done now" perspective, Asprey offers a program structured around key areas of brain performance that will help you: Power the brain with exactly what it needs to perform at its best all day long Eliminate the sources of "kryptonite," both nutritional and environmental, that make the brain slower. Supercharge the cellular powerhouses of our brains, the mitochondria, to eliminate cravings and turn up mental focus. Reverse inflammation to perform better right now, then stay sharp and energized well into your golden years. Promote neuron growth to enhance processing speed and reinforce new learning—hotwiring your brain for success. Asprey’s easy to follow, two-week program offers a detailed plan to supercharge brain performance, including: which foods to eat and which ones to avoid, how to incorporate the right kinds of physical activity into your day, a detox protocol for your home and body; meditation and breathing for performance, recommended brain-boosting supplements; and how to adjust the lighting in your home and work space to give your brain the quality light it thrives on. A better brain—and a happier, easier, more productive life—is within reach. You just need to get Head Strong.

Summary: Head Strong

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks

Author: Abbey Beathan

Publisher: N.A

ISBN: 9781723012464

Category:

Page: 130

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Head Strong: The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Smarter - in Just Two Weeks by Dave Asprey | Book Summary | Abbey Beathan (Disclaimer: This is NOT the original book. If you're looking for the original book, search this link: http://amzn.to/2DOEXJu) Unlock your inner potential by following this revolutionary plan, upgrade your brainpower in just two weeks or less! Dave Asprey has worked hard alongside renowned doctors in order to uncover incredibly effective methods to increase the performance of any human. They succeeded and named it "biohacking". In this book, Asprey focuses on the brain and teaches you a large number of hacks so you can become sharper than ever. (Note: This summary is wholly written and published by Abbey Beathan. It is not affiliated with the original author in any way) "A fat brain is a smart brain." - Dave Asprey What if things that were hard for you suddenly became easier? Dave Asprey assures you that it's possible and shows you how it can be done. In Head Strong, just by applying simple lifestyle modifications, your mental performance will increase by a ton making you a smarter individual. Don't miss the advantages that this will bring you! Combining knowledge from neuroscience and neurobiology, Asprey shows the easiest way to boost your brain performance. P.S. Head Strong is an extremely useful book that will help you increase your brainpower. P.P.S. It was Albert Einstein who famously said that once you stop learning, you start dying. It was Bill Gates who said that he would want the ability to read faster if he could only have one superpower in this world. Abbey Beathan's mission is to bring across amazing golden nuggets in amazing books through our summaries. Our vision is to make reading non-fiction fun, dynamic and captivating. Ready To Be A Part Of Our Vision & Mission? Scroll Up Now and Click on the "Buy now with 1-Click" Button to Get Your Copy. Why Abbey Beathan's Summaries? How Can Abbey Beathan Serve You? Amazing Refresher if you've read the original book before Priceless Checklist in case you missed out any crucial lessons/details Perfect Choice if you're interested in the original book but never read it before FREE 2 Page Printable Summary BONUS for you to paste in on your office, home etc Disclaimer Once Again: This book is meant for a great companionship of the original book or to simply get the gist of the original book. If you're looking for the original book, search for this link: http://amzn.to/2DOEXJu "One of the greatest and most powerful gift in life is the gift of knowledge. The way of success is the way of continuous pursuit of knowledge" - Abbey Beathan

Hirntuning

Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie

Author: Dave Asprey

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959715439

Category: Cooking

Page: 250

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Dave Asprey, Erfinder des Bulletproof-Kaffees und Autor des Bestsellers Die Bulletproof-Diät, arbeitete die vergangenen zehn Jahre mit weltweit angesehenen Ärzten an der Erforschung der Neuroplastizität des Gehirns. Hierbei ging es ihm vor allem darum herauszufinden, wie sich unsere geistige Leistungsfähigkeit, Energie und Widerstandskraft steigern lassen. Er fand heraus, dass einfache Veränderungen des Lebensstils, sogenannte "Hacks", große Veränderungen der Hirnaktivität bewirken können. Als er diese Hacks bei sich selbst anwandte, erhöhte sich sein IQ um 20 Punkte und zugleich senkte sich sein biologisches Alter. In seinem neuen Buch Hirntuning zeigt Asprey, was unser Gehirn benötigt, um den ganzen Tag in Bestform zu sein, sodass wir absolut klar denken und in geringer Zeit sehr viel mehr leisten können. Betroffen sind vier zentrale Bereiche des Alltags: Ernährung, Schlaf, Bewegung und die Beleuchtung sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. Werden hier gezielte Optimierungen vorgenommen, werden das Wachstum von Neuronen angeregt und neue Mitochondrien gebildet. Informationen können dann schneller verarbeitet werden und dem Gehirn steht ein Vielfaches an Energie zur Verfügung.

Das Bulletproof-Kochbuch

125 Rezepte für die Bulletproof-Diät

Author: Dave Asprey

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959711980

Category: Cooking

Page: 240

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Mit seiner Bulletproof-Diät hat Dave Asprey konventionelle Ernährungsweisheiten auf den Kopf gestellt. Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie "gehackt", seine Gesundheit enorm verbessert und dabei über 50 Kilogramm abgenommen. Anstelle eines Frühstücks gibt es bei der Bulletproof-Diät den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter. Kalorienzählen ist nicht nötig, und auch mit weniger Sport und einer höheren Aufnahme an gesättigten Fettsäuren baut man Muskeln auf und sieht das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen. So erging es Asprey – und seinen Lesern. Das Bulletproof-Kochbuch enthält 125 Rezepte, die perfekt auf die Bulletproof-Diät abgestimmt sind – von Salaten über Hauptmahlzeiten mit und ohne Fleisch bis hin zu Desserts, mit denen man bulletproof leben kann, ohne sich langweilen oder quälen zu müssen. Das Buch ist vollgepackt mit köstlichen, sättigenden Mahlzeiten, mit denen der Autor selbst sein Gewicht hält und denen er seine grenzenlose Energie verdankt. Der Bulletproof-Lifestyle ist der Startschuss in ein ausbalanciertes, energiegeladenes Leben. Dieses Rezeptbuch liefert eine Fülle an Ideen für die Umsetzung.

Unstoppable

A 90-Day Plan to Biohack Your Mind and Body for Success

Author: Ben Angel

Publisher: Entrepreneur Press

ISBN: 1613083904

Category: Self-Help

Page: N.A

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Unlock Your Potential. Become Unstoppable. Unable to overcome debilitating fatigue and depression, bestselling author and personal devel-opment expert Ben Angel set out on a 90-day mission to find and conquer the root of his rut. The result of his journey is Unstoppable, a highly revealing book where Ben gives you a look into the world of nootropics, wearable devices, and nutrition and delivers a guide to help you reduce stress, increase focus, improve physical performance, and eliminate your fears. You’ll hear from world-leading biohackers, neuroscientists, doctors, and New York Times bestselling author Dave Asprey as Ben helps you: Identify the seven triggers causing your brain fog Discover the key to better health, more energy, and a better mood Optimize your mental performance and feel more alert with six nootropics Form new behaviors and break old patterns (the real secret to your success) Interrupt your stress response through breathing Align your biochemistry with your soul’s purpose in three easy steps Use progressive overload to become an upgraded version of yourself Plus, gain access to the Unstoppable Assessment to discover your identity type, pinpoint your energy levels, and create a plan to break through your own limits and become unstoppable. When we look at the most successful people, we usually look at their habits—their behaviors, their day-to-day rituals, their dedication. But what about the mind? Ben Angel hits this idea head-on in Unstoppable, tackling peak performance with biohacking strategies that will blow your mind. —Dr. Ivan Misner, founder of BNI and New York Times bestselling author

Memory Rescue

Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most

Author: Dr. Daniel G. Amen

Publisher: NavPress

ISBN: 1496425634

Category: Health & Fitness

Page: 448

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A proven program from #1 New York Times bestselling author and brain researcher Dr. Daniel Amen to help you change your brain and improve your memory today! Brain imaging research demonstrates that memory loss actually starts in the brain decades before you have any symptoms. Learn the actions you can take to help not just prevent memory loss later in life . . . but to begin restoring the memory you may have already lost. Expert physician Dr. Amen reveals how a multipronged strategy—including dietary changes, physical and mental exercises, and spiritual practices—can improve your brain health, enhance your memory, and reduce the likelihood that you’ll develop Alzheimer’s and other memory loss–related conditions. Keeping your brain healthy isn’t just a medical issue; it’s a God-given capacity and an essential building block for physical, emotional, and spiritual health. Take action against the fast-increasing memory crisis that threatens this crucial part of who you are—and help your brain, body, and soul stay strong for the rest of your life.

Healing in Action

Adventure-Based Counseling with Therapy Groups

Author: Barney Straus

Publisher: Rowman & Littlefield

ISBN: 1538117509

Category: Psychology

Page: 220

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This book is a practical guide for therapists wanting to integrate interactive games and challenges into their work. It provides current research supporting using ABC with trauma survivors and those recovering from addictions, as well as twelve activity-based chapters of various one-hour sessions of activities, complete with 50 photos.

Desperately Seeking Self-Improvement

A Year Inside the Optimization Movemement

Author: Carl Cederström and André Spicerm

Publisher: OR Books

ISBN: 1682191036

Category: Biography & Autobiography

Page: 360

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In these pages, the authors of the widely-acclaimed The Wellness Syndrome throw themselves headlong into the world of self-optimization, a burgeoning movement that seeks to transcend the limits placed on us by being merely human, whether the feebleness of our bodies or our mental incapacities. Cederström and Spicer, though willing guinea pigs in an extraordinary (and sometimes downright dangerous) range of techniques and technologies, had hitherto undertaken little by way of self-improvement. They had rarely seen the inside of a gym, let alone utilized apps that deliver electric shocks in pursuit of improved concentration. But, in the course of a year spent researching this book, they wore head-bands designed to optimize meditation, attempted to boost their memory through learning associative techniques (and failed to be admitted to MENSA), trained for weightlifting competitions, wrote what they (still) hope might become a bestselling Scandinavian detective story, enrolled in motivational seminars and tantra sex workshops, attended new-age retreats and man-camps, underwent plastic surgery, and experimented with vibrators and productivity drugs. André even addressed a London subway car whilst (nearly) naked in an attempt to boost attention. Somewhat surprisingly, the two young professors survived this year of rigorous research. Further, they have drawn deeply on it to produce a hilarious and eye-opening book. Written in the form of two parallel diaries, Desperately Seeking Self-Improvement provides a biting analysis of the narcissism and individual competitiveness that increasingly pervades a culture in which social solutions are receding and individual self-improvement is the only option left.

Better Body – Better Brain

Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist

Author: Anja Leitz

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959710739

Category: Health & Fitness

Page: 288

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Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und Zivilisationskrankheiten, die sich epidemisch verbreiten. In diesem umfassenden Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand, um diese gefährliche Entgleisung zu stoppen. Der Leser erfährt, wie wichtig UV-Licht, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind. Mit einem 4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor, wie wir unsere volle körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem optimalen Naturzustand zurückfinden können. Mehr Informationen finden Sie unter: keto-fans.de.

Lebe nach deinen eigenen Regeln

10 Schritte zum unkonventionellen Denken

Author: Vishen Lakhiani

Publisher: Ullstein Buchverlage

ISBN: 3843715629

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 352

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Was, wenn all unsere Ideen und Konzepte von Liebe, Spiritualität, Arbeit und Glück auf falschen Regeln basieren? Vishen Lakhiani, der Shootingstar im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, zeigt, wie wir lernen können, unkonventionell zu denken. Er verbindet moderne Spiritualität, methodisches Denken, Ideenreichtum und Humor zu einem revolutionären 10-Punkte-Programm für ein neues, gesteigertes Verständnis des menschlichen Selbst. So kann jeder sein volles Potential entfalten und ein glückliches und außergewöhnliches Leben führen. Dieses Buch stellt bestehende Normen auf den Kopf und erklärt, wie man ein Leben nach ganz eigenen Maßstäben führt. Es ebnet den Weg zu kreativer Selbstverwirklichung.

Smartcuts

Wie Querdenker und Business-Ikonen Erfolg beschleunigen

Author: Shane Snow

Publisher: GABAL Verlag GmbH

ISBN: 3956232372

Category: Business & Economics

Page: 246

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In SMARTCUTS nimmt der New Yorker Journalist Shane Snow das unkonventionelle Verhalten diverser Overachiever der Geschichte unter die Lupe: Menschen und Unternehmen, die in unwahrscheinlich kurzer Zeit unglaubliche Dinge zuwege bringen. Und er zeigt, wie jeder von uns mit »Smartcuts« seine Gewohnheiten überdenken und seinen Erfolg beschleunigen kann. Warum ziehen manche Unternehmen in wenigen Monaten Millionen Kunden an, während andere floppen? Wie schafften es Alexander der Große, YouTube-Phänomen Michelle Phan und Tonight-Show-Moderator Jimmy Fallon, sich in kürzerer Zeit an die Spitze zu katapultieren, als die meisten von uns auf die nächste bescheidene Gehaltserhöhung warten müssen? Wie setzen sich schnell wachsende Unternehmen, Weltklasse-Herzchirurgen und Underdog-Vermarkter von der Masse ab? In allen Bereichen gibt es Querdenker, die wie Computerhacker neue und bessere Wege finden, um Erstaunliches zu bewerkstelligen. Seit jeher werden die größten Erfolge von jenen Menschen errungen, die sich weigern, den ausgetretenen Pfaden zu folgen, und sich über die Norm hinwegsetzen. In SMARTCUTS widerlegt Snow so manches vermeintliches Erfolgsrezept; er zeigt, warum es zwecklos ist, die »Mühlen zu durchlaufen«, warum Schulkinder keine Multiplikationstabellen auswendig zu lernen brauchen und warum es einfacher ist, ein großes anstelle eines kleinen Unternehmens aufzubauen. SMARTCUTS berichtet von Innovatoren, die es gewagt haben, anders zu arbeiten, und bietet Ihnen praktische Tipps. Sie lernen, wie Sie unternehmerische und technologische Begriffe auf den Erfolg anwenden können und wie auch Sie durch Nachahmung Ihren Wettbewerbern den Rang ablaufen, Ihr Unter nehmen wachsen lassen und Gesellschaftsprobleme schneller lösen können, als Sie es für möglich gehalten hätten.

Personal Health Science

Persönliches Gesundheitswissen zwischen Selbstsorge und Bürgerforschung

Author: Nils B. Heyen,Sascha Dickel,Anne Brüninghaus

Publisher: Springer VS

ISBN: 9783658164270

Category: Social Science

Page: 239

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Neue digitale Technologien erleichtern es zunehmend, persönliche gesundheitsbezogene Daten zu generieren, zu analysieren und zu kommunizieren. Immer mehr Menschen nutzen entsprechende Instrumente und Angebote, um Wissen über ihre eigene Gesundheit, ihren Körper und ihr Selbst zu produzieren – etwa im Zuge digitaler Selbstvermessung oder über Gentests im Internet. Die Produktion dieses Wissens steht in einem Spannungsfeld von Selbstbezug und Wissenschaftsbezug, welches für das sich wandelnde Verhältnis von Wissenschaft, Medizin und Gesellschaft insgesamt instruktiv ist. Der Sammelband bezeichnet diese wissensproduzierenden, auf die persönliche Gesundheit bezogenen Praktiken von Bürgern und Laien als Personal Health Science und analysiert ihre Ausprägungen, Dynamiken und Kontexte.

Kill Shot

Victor 4 - Thriller

Author: Tom Wood

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641126266

Category: Fiction

Page: 448

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„Sie haben bisher eine Menge Glück gehabt, Victor, aber trotzdem muss ich zugeben, dass Sie ein gewisses Talent zum Unruhestifter haben.“ „Dass vier Ihrer Leute tot sind und ich noch lebe, hat nichts mit Glück zu tun.“ „Haben Sie sich deshalb bei mir gemeldet? Um anzugeben? Das wäre ein großer Fehler.“ „Ich mache keine Fehler.“ „Ach, tatsächlich?“ Er sagte: „Wollen wir wetten?“ Sie lachte. „Natürlich, warum nicht? Um welchen Einsatz wetten wir?“ „Um Ihr Leben“, sagte Victor. Victor ist der perfekte Auftragsmörder. Er ist das anonyme Gesicht in der Menge, der Mann, den man nicht wahrnimmt – bis es zu spät ist. Doch nun bittet ihn ein alter Bekannter um Hilfe, und zum ersten Mal besteht Victors Auftrag nicht darin, jemanden zu töten, sondern zu beschützen: die junge Giselle, Stieftochter einer russischen Unterweltgröße. Von seinen Verfolgern gnadenlos durch ganz London gejagt, muss Victor alles riskieren. Und jeder seiner Schritte lockt die Gefahr näher an Giselle, deren Leben er um jeden Preis schützen muss ...

Essen ohne Sinn und Verstand

Wie die Lebensmittelindustrie uns manipuliert

Author: Brian Wansink

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593403773

Category: Social Science

Page: 217

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Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt, und es wird auch aufgegessen – bis zum bitteren Ende. Die Gründe, warum, was und wie viel wir essen, sind vielfältig. Nur wenn wir sie kennen, haben wir eine Chance, unsere Gewohnheiten zu ändern.

Trauer ist das Ding mit Federn

Author: Max Porter

Publisher: Hanser Berlin

ISBN: 3446250190

Category: Fiction

Page: 112

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Eine junge Frau ist gestorben. Ihre Kinder, zwei kleine Jungen, und ihr Mann sind noch betäubt vom Schock, haben haufenweise Beileidsbekundungen und Lasagne zum Aufwärmen entgegengenommen, die notwendigen Dinge organisiert, und nun setzt die unerträgliche Leere ein. Da klingelt es an der Tür. Totenschwarz und gefiedert bricht es herein, packt den Vater und verkündet: "Ich gehe erst wieder, wenn du mich nicht mehr brauchst." Die überlebensgroße Krähe nistet sich rücksichtslos in der Familie ein, meldet sich mit drastischem Witz zu Wort und wird dabei zu einer Art subversivem Therapeuten, eine herrlich anarchische Mary Poppins. Max Porter ist ein bildmächtiges, wildes Buch über die Trauer gelungen.

Scheißschlau

Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

Author: David Perlmutter

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641182883

Category: Cooking

Page: 368

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Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.

Besser als der Zufall

"Jobs to Be Done" – die Strategie für erfolgreiche Innovation

Author: Clayton M. Christensen

Publisher: Plassen Verlag

ISBN: 3864705029

Category: Political Science

Page: 288

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Produkte werden technisch immer ausgefeilter, es gibt Dutzende verschiedene Versionen, aus denen der Kunde wählen kann. Trotzdem liegen sie wie Blei in den Regalen. Warum? Hersteller beachten nicht, welchen "Job" ein Produkt oder auch eine Dienstleistung für den Kunden erfüllen soll. Clayton M. Christensen liefert mit dem "Jobs to Be Done"-Ansatz eine umfassende Theorie, wie man die Wünsche der Kunden erkennt und in den eigenen Produkten oder Dienstleistungen umsetzt. Er zeigt die praktische Anwendung und welche Auswirkungen die Methode auf Organisationsstrukturen und Führungsentscheidungen hat. So wird Innovation von der reinen Glückssache zu einem planbaren Prozess, der Unternehmen den entscheidenden Marktvorteil bringt.

nimmersatt?

Warum wir Fett brauchen, um schlank zu werden

Author: David Ludwig

Publisher: N.A

ISBN: 9783442175864

Category:

Page: 400

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Stealing Fire

Spitzenleistungen aus dem Labor: Das Geheimnis von Silicon Valley, Navy Seals und vielen mehr

Author: Steven Kotler,Jamie Wheal

Publisher: Plassen Verlag

ISBN: 3864705622

Category: Political Science

Page: 336

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Schneller, höher, weiter – mehr denn je bestimmt dieses Motto unsere heutige Zeit. Gesteigerte Kreativität; Bewusstseinszustände, die uns ganz neue Optionen eröffnen; Spitzenleistungen quasi auf Knopfdruck: Viele Pioniere und Innovatoren arbeiten daran. Unternehmen wie Tesla, Google, Nike und Red Bull kooperieren mit Neurobiologen, Psychologen oder Pharmakologen. Sie alle wollen dem Geheimnis von Spitzenleistungen auf die Spur kommen und Abkürzungen auf dem Weg dorthin finden. Also keine 10.000 Stunden mehr, um beispielsweise ein Meister in der Kunst der Meditation zu werden. Und Durchbrüche stehen kurz bevor. Silicon-Valley-Insider Steven Kotler und Flow-Experte Jamie Wheal kennen die Bemühungen um Spitzenleistung aus erster Hand. In ihrem Buch zeigen sie, wie unsere gängigen Vorstellungen über Bewusstsein, Kreativität und Leistung auf den Prüfstand gestellt und Grenzen verschoben werden.