Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach

Author: Michael Olpin,Margie Hesson

Publisher: Cengage Learning

ISBN: 130544597X

Category: Sports & Recreation

Page: 432

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Clearly explaining the how to of stress management and prevention, STRESS MANAGEMENT FOR LIFE, 4e emphasizes experiential learning and encourages students to personalize text information through practical applications and a tool box of stress-reducing resources, including activities and online stress-relief audio files. Michael Olpin and Margie Hesson offer more than just a book about stress; they offer students a life-changing experience. Well-researched and engaging, the Fourth Edition empowers students to experience personal wellness by understanding and managing stress, gives stress-related topics a real-life context, and motivates students to manage stress in a way that accommodates their lifestyle, values, and goals. Important Notice: Media content referenced within the product description or the product text may not be available in the ebook version.

Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being

Author: Brian Luke Seaward

Publisher: Jones & Bartlett Publishers

ISBN: 1449675654

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 608

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Managing Stress, Seventh Edition, provides a comprehensive approach to stress management honoring the integration, balance, and harmony of mind, body, spirit, and emotions. The holistic approach taken by internationally acclaimed lecturer and author Brian Luke Seaward gently guides the reader to greater levels of mental, emotional, physical, and spiritual well-being by emphasizing the importance of mind-body-spirit unity. Referred to as the “authority on stress management” by students and professionals, this book gives students the tools needed to identify and manage stress while teaching them how to strive for health and balance.

Der schamanische Weg in die Tiefe der Seele

Author: Sandra Ingerman,Hank Wesselman

Publisher: N.A

ISBN: 9783442220250

Category:

Page: 414

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Ingerman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen des modernen Schamanismus (vgl. "Heilung für Mutter Erde"; "Auf der Suche nach der verlorenen Seele"). Als ausgebildete Paar- und Familientherapeutin verbindet sie alte schamanische Techniken mit modernen psychotherapeutischen Methoden. Vorliegende Medienkombination erschien 2010 erstmals als Hardcover u.d.T. "Die schamanische Erfahrung. Ein Weg in die Tiefe der Seele" (hier nicht angezeigt). Ingerman und Paläontologe Wesselman sowie 4 weitere Experten stellen - konzentriert um den Terminus "schamanische Reisen"--Die zentralen Themen der schamanischen Heilungs- und Transformationsrituale vor: u.a. die Heilkräfte der Natur zu nutzen, mit Träumen, Licht und Klang zu arbeiten und Tod und Sterben als Übergangsrituale zu ehren. Mit Übungen. Auf der Begleit-CD Trommel- und Rasselstücke zur Begleitung der meditativen schamanischen Reisen. - Grundlagentitel, der allerdings nicht als Selbsthilfemanual für Anfänger gedacht ist, sondern als Begleitmaterial zu einer fundierten Einweisung und Praxis in schamanische Rituale Sinn macht

Return to the Sacred

Author: Jonathan Ellerby, Ph.D.

Publisher: Hay House, Inc

ISBN: 9781401924874

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 259

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Are you looking for inner peace? Do you seek a deeper understanding of yourself and the spiritual world? Have you followed the popular prescriptions for enlightenment and still found yourself unsatisfied? Return to The Sacred is a fascinating guide that will help you understand the importance of spiritual practice and the great diversity of paths that are available to you. This is a book that does more than provide philosophy and inspiration; it gives you the freedom to find a path that works for you and the knowledge to experience the answers for yourself. You’ll learn about the time-tested tools of spiritual growth that will help you discover extraordinary depths of wisdom, power, and peace. Return to The Sacred will introduce you to the 12 Master Paths and Practices that have transformed the lives of countless saints, mystics, masters, and sages since the beginning of history. In this book, you’ll find what you need to discover your spiritual personality and choose the path that will lead you toward the realization of boundless joy and a lifelong journey of meaning. Jonathan Ellerby, Ph.D., weaves threads of personal growth and comparative religion into captivating true tales of spiritual adventures with teachers and healers around the world. Through colorful stories and clear reflections, he presents a perspective that reveals the rewards of spiritual practice, and a realistic understanding of the deep commitments and challenging steps along the way. Return to The Sacred is an inspiring journey around the globe and into the furthest reaches of Spirit.

Managing stress

principles and strategies for health and wellbeing

Author: Brian Luke Seaward

Publisher: Jones & Bartlett Pub

ISBN: 9780763709112

Category: Health & Fitness

Page: 482

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Includes coping stretegies and relaxation techniques for stress reduction on accompanying CD-ROM.

The Tablet

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Religion

Page: N.A

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The international Catholic weekly.

Matrix Energetics

Die Kunst der Transformation: Radikale Veränderung mit der Zwei-Punkt-Methode

Author: Richard Bartlett

Publisher: N.A

ISBN: 9783867310697

Category:

Page: 238

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Glück

Author: Matthieu Ricard

Publisher: Langen Mueller Herbig

ISBN: 348506050X

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 384

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Der bekannte buddhistische Weisheitslehrer verbindet auf einzigartige Weise neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit der spirituellen Praxis des Buddhismus. Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es lernen. Matthieu Ricard gibt revolutionäre neue Einblicke in das, was wir als Glück im Leben bezeichnen, und zeigt, wie wir den Geist so verändern können, dass wir tiefes Glück empfinden. Glück entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat einer inneren Reifung, die ganz allein von uns abhängt und die wir Tag für Tag verfolgen können. Konkrete Übungen und Meditationsanleitungen am Ende jedes Kapitels weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben. Das Vorwort schrieb Daniel Goleman, Autor der Bestseller "Emotionale Intelligenz" und "Die heilende Kraft der Gefühle".

Encyclopedia of World Problems and Human Potential

Author: Union of International Associations

Publisher: De Gruyter Saur

ISBN: N.A

Category: Civilization, Modern

Page: 929

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The destruction of wildlife habitats ... organized crime ... AIDS ... illiteracy ... acid rain -- these are among the 130,000 topics documented and discussed in the new edition of the Encyclopedia. But its truly unique goal is to present this complex set of issues in ways that facilitate an organized response. To this end, the book also focuses on the complex relationship between problems and society's own ideological relationship with these problems. How do human priorities and perceptions aggravate or enable problems? What are the established and alternative responses? The Encyclopedia contains over 158,000 cross-references between entries, an extensive 91,000 practical key term index, bibliographies, and full cross-referencing to the Yearbook of International Organizations. For anyone concerned with the world community, here are the means to explore and participate in today's most crucial endeavors. Volume 2, Human Potential: Transformation and Values, contains 7,700 entries reflecting a spectrum of problem-solving approaches based on such human development issues as self-learning, creativity, and modes of awareness. The volume also focuses on specific religious beliefs, value systems, and thought patterns.

Das Buch der Freude

Author: Dalai Lama,Desmond Tutu,Douglas Abrams

Publisher: Lotos

ISBN: 3641191912

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 384

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Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Writers Directory 2010 V1 A-L

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: 9781558626003

Category: Language Arts & Disciplines

Page: N.A

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Features bibliographical, biographical and contact information for living authors worldwide who have at least one English publication. Entries include name, pseudonyms, addresses, citizenship, birth date, specialization, career information and a bibliography.