ACSM Certification Review Study Guide

Certified Personal Trainer (CPT) Resource & Guidelines Exam Manual

Author: Certified Personal Trainer (Cpt) Team

Publisher: Test Prep Books

ISBN: 9781628454055

Category:

Page: N.A

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"Anyone planning to take the ACSM Personal Trainer Certification should take advantage of everything in this study guide. This comprehensive study guide includes: test-taking strategies comprehensive reviews of content helpful graphics practice test questions detailed answer explanations "

ACSM's Certification Review

Author: ACSM

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 1609139542

Category: Medical

Page: 320

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ACSM’s Certification Review is the ultimate resource to help you pass the exam to become a Certified Personal Trainer (CPT), Certified Health Fitness Specialist (HFS), or Certified Clinical Exercise Specialist (CES). Highlights include: · Case studies that reinforce concepts, organized by KSA domains · Practice Exams that contain questions for each certification level · Job Task Analysis tables that provide breakdowns of all the KSAs by certification level and domain

ACSM's Resources for the Personal Trainer

Author: American College of Sports Medicine

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 1469826577

Category: Medical

Page: 592

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ACSM’s Resources for the Personal Trainer provides a broad introduction to the field of personal training, covering both basic science topics and practical application. It was originally designed to help people prepare for the ACSM Personal Training Certification Exam. It continues to serve that function, but the market for it has expanded to practitioners in the field looking for an additional resource, as well as in an academic setting where the book is a core text for personal training programs.

ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription

Author: American College of Sports Medicine,Leonard A. Kaminsky,Kimberly A. Bonzheim

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 9780781745918

Category: Medical

Page: 749

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This useful complement to ACSM's Guidelines for exercise testing and prescription, elaborates on all the major aspects of preventative rehabilitation and fitness programs, and the major postition stands of the American College of Spoprts Medicine (ACSM) and other scientific organizations. Providing readers with the information necessary to address the knowledge, skills and abilities (KSAs) set forth in the Seventh Edition of the ACSM's Guideleines, it's an effective study and review tool for preparing for any ACSM certification exam. And, ACSM's Resource Manual is the comprehensive resource for those working in the fitness and clinical exercise fields, as well as those in academic training. The contributions of experts are featured, showcasing their expertise in physiology, kinesiology, fitness, cardiology, pulmonary medicine, and epidemiology. Content comprises both theoretical and practical physiological concepts, with related examples of exercise testing, training and programming. The result is a complete perspective on health and fitness and clinical physiology. --back cover.

ACSM's Certification Review

Author: American College of Sports Medicine

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: N.A

Category: Medical

Page: 308

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ACSM's Certification Review is a review manual for candidates wanting an ACSM credential including ACSM Certified Health Fitness Specialist (HFS), the ACSM Clinical Exercise Specialist (CES), and the ACSM Certified Personal Trainer (CPT) certifications. Content is based on the Knowledge, Skills, and Abilities (KSAs) found in ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription.

ACSM's Health-Related Physical Fitness Assessment Manual

Author: American College of Sports Medicine

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 1451115687

Category: Medical

Page: 192

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From the American College of Sports Medicine (ACSM), this text provides the information necessary to develop skills for assessing an individual's health-related physical fitness. It provides a practical "how-to-do-it" approach for performing assessment skills effectively, and an understanding of the theory behind and the importance of each skill or assessment. The Fourth Edition includes updated references to ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, Ninth Edition, more diagrams and pictures highlighting assessment techniques, and new material on physical activity assessments, considerations for medication usage, and common measurement errors. A companion Website includes an Image Collection, a Test Generator, and PowerPoint Slides.

ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription

Author: ACSM

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 1609136055

Category: Medical

Page: 480

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The flagship title of the certification suite from the American College of Sports Medicine, ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription is a handbook that delivers scientifically based standards on exercise testing and prescription to the certification candidate, the professional, and the student. The 9th edition focuses on evidence-based recommendations that reflect the latest research and clinical information. This manual is an essential resource for any health/fitness and clinical exercise professional, physician, nurse, physician assistant, physical and occupational therapist, dietician, and health care administrator. This manual give succinct summaries of recommended procedures for exercise testing and exercise prescription in healthy and diseased patients.

Schnell-Interpretation des EKG

Ein programmierter Kurs

Author: Dale B. Dubin

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3662223937

Category: Medical

Page: 260

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Es gibt verschiedene Wege, sich in die Elektrokardiographie einzuarbeiten. ln diesem Buch wird versucht, mit einfachsten Mitteln, die primitiver erscheinen als sie sind, die Grundlagen der EKG-Diagnostik darzustellen. Ohne spezielle cardiologische Vorkenntnisse ist es daher möglich, sich in das EKG einzulesen und im Verlaufe der Lektüre die wesentlichen diagnostischen Kriterien der Routineelektrokardiographie kennenzulernen. Der sparsame Text mit der Möglichkeit, die jeweiligen Kennt nisse durch Abdeckung der seitlich versetzten Antworten zu überprüfen, ist eine didaktisch einprägsame Ergänzung der Abbildungen. Der deutsche Leser sollte beachten, daß die EKG-Kurven, der üblichen amerikanischen Praxis entsprechend, mit Ein fachschreibern, nie mit Mehrfachschreibern dargestellt werden. Ferner erfolgt die Zeitmarkierung nicht mit der uns gewohnten 0,02/0,1-sec-Unterteilung, sondern mit der amerikanischen 0,04/0,2-sec-Unterteilung. Diese Tatsache muß insbesondere bei der Frequenzberechnung berücksich tigt werden. Dieses Orientierungsbuch will sicher kein Lehrbuch ersetzen, kann aber zur Einarbeitung dem Studenten und gegebenen falls dem auf der Intensivstation tätigen Pflegepersonal und zur Rekapitulation dem praktisch tätigen Arzt empfohlen werden.

Krafttraining – Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Author: Jim Stoppani

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864138728

Category: Health & Fitness

Page: 592

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Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.

Abschlußsicher verkaufen mit Joe Girard

Die goldenen Regeln des besten Verkäufers der Welt

Author: Joe Girard

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 366309202X

Category: Business & Economics

Page: 208

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Vom Schuhputzer zum Starverkäufer: Joe Girards Karriere ist die Verkörperung des amerikanischen Traums. Im Durchschnitt sechs Autoverkäufe pro Tag brachten ihm den Eintrag ins Guinness Buch der Rekorde. Der US-Bestseller "Abschlußsicher verkaufen mit Joe Girard" ist die gebündelte Erfahrung eines Mannes aus der Praxis - keine komplizierten Theorien, sondern schillernde Erlebnisse.

Fehlzeiten-Report 2009

Arbeit und Psyche: Belastungen reduzieren - Wohlbefinden fördern

Author: Bernhard Badura,Helmut Schröder,Joachim Klose,Katrin Macco

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3642010784

Category: Medical

Page: 466

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Der Fehlzeiten-Report informiert umfassend über die Krankenstandsentwicklung in den einzelnen Branchen der deutschen Wirtschaft. Gründe und Muster von Fehlzeiten werden analysiert und bewertet. Schwerpunktthema der diesjährigen Ausgabe sind psychische Erkrankungen. Diese haben in den letzten Jahren stetig zugenommen und gehen oft mit langen Fehlzeiten einher. Neben einem Überblick über Verbreitung, Kosten und Formen psychischer Beeinträchtigungen zeigen aktuelle Studien, wie Unternehmen das psychische Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern können.

Anatomie und menschliche Bewegung

Strukturen und Funktionen

Author: Nigel Palastanga,Roger Soames

Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"

ISBN: 343729301X

Category: Medical

Page: 616

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Strukturen und Funktionen des muskuloskelettalen Systems Anatomie und menschliche Bewegung nimmt Sie mit auf eine systematische und detaillierte Reise durch die Anatomie und erklärt Ihnen u.a. wie und warum Bewegung überhaupt möglich ist. Eindrucksvoll in Wort und Bild lernen Sie z.B. die Bewegungsmuster beim Boxen, Ballwurf, Liegestütz, Treppensteigen u.v.m. kennen. Sie erfahren das Wichtigste über Biomechanik, Faszien, Bewegungsmuster und erhalten Palpationshinweise. Mehr als 450 hochwertige farbige Abbildungen unterstützen das Verständnis. Anatomie und menschliche Bewegung ist die optimale Ergänzung zu Ihren Anatomie-Atlanten und Lehrbüchern, denn stärker als in anderen Werken steht die Bewegung mit all ihren Facetten im Vordergrund: Hier werden die funktionellen Zusammenhänge praxisbezogen erklärt und alltägliche Bewegungsmuster anschaulich beschrieben. Das macht es Ihnen leicht anatomische Zusammenhänge nachzuvollziehen und sich dauerhaft zu merken. Dies unterstützt Sie bei der Vorbereitung für den Unterricht, z.B. in den Fächern Funktionelle Anatomie oder Biomechanik sowie bei Prüfungen und im Berufsalltag Das Buch behandelt obere Extremität, untere Extremität, Rumpf (inkl. inneren Organen), Hals und Kopf. Systematisch werden Knochen, Muskeln, Gelenke, Nervensystem, Blutversorgung und Lymphsystem der jeweiligen Region beschrieben. Die Inhalte richten sich an angehende und praktizierende Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler.

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Der Erfolgsplan gegen Typ-2-Diabetes und Übergewicht

Author: Dr. Michael Mosley

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641202396

Category: Cooking

Page: 288

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Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.

Pilates Anatomie

Der vollständig illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance

Author: Rael Isacowitz,Karen Clippinger

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 3767910667

Category: Sports & Recreation

Page: 204

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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.

Dance Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz

Author: Jacqui Greene Haas

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 3767920638

Category: Performing Arts

Page: 272

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Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt. Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert. »Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.

Tennis-Anatomie

Der vollständie illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im Tennis

Author: Paul Roetert,Mark Kovacs

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 3767910764

Category: Sports & Recreation

Page: 203

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»Die Autoren von Tennis Anatomie erklären auf hervorragende Weise, wie man ein ausgewogenes Kraft- und Konditionsprogramm anwendet. Die gelieferten Informationen sind für Spieler jeder Leistungsklasse umsetzbar und von unschätzbarem praktischem Wert, um auf dem Platz bessere Leistungen zu erzielen.«