13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

Author: Amy Morin

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104032858

Category: Self-Help

Page: 256

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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Das MotivationsManifest

9 Versprechen, das Leben zu meistern

Author: Brendon Burchard

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843714479

Category: Self-Help

Page: 304

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Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

Author: Amy Morin

Publisher: William Morrow Paperbacks

ISBN: 9780062358301

Category: Self-Help

Page: 272

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A psychotherapist describes how mentally strong people focus on the positive to overcome life's challenges and offers practical strategies to combat the 13 negative, but common, habits that can derail happiness and hold people back from success. 100,000 first printing.

Wege statt Irrwege

Wo Menschen und Firmen die gleichen Fehler machen und warum Wirtschaftstheorien uns zu einem glücklicheren Leben verhelfen können

Author: Clayton M. Christensen,Karen Dillon,James Allworth

Publisher: books4success

ISBN: 3864702658

Category: Self-Help

Page: 224

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Scheidungen, kein Kontakt zu den Kindern, Gefängnis wegen Betrugs - all das hat Harvard-Professor Clayton M. Christensen bei ehemaligen Kommilitonen gesehen und es hat ihn zum Nachdenken angeregt: Wie konnte es so weit kommen? Und wie macht man es besser? Seine Überlegungen führten Christensen zu den drei grundlegenden Fragen: Wie führe ich ein glückliches und sinnerfülltes Privatleben? Wie werde ich beruflich erfolgreich und habe Freude an meiner Arbeit? Und wie vermeide ich es, im Gefängnis zu landen? Er findet die Antworten in Wirtschaftstheorien, die er auf persönliche Lebensentscheidungen überträgt - so zum Beispiel die Einführung einer Familienkultur, um den eigenen Kindern Leitlinien an die Hand zu geben. Dabei gibt er jedoch nicht rigide Verhaltensregeln vor, sondern liefert Denkanstöße, mit deren Hilfe der Leser zu seiner ganz persönlichen, maßgeschneiderten Strategie für ein erfülltes und erfolgreiches Leben gelangt.

13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice

Author: Amy Morin

Publisher: Hachette UK

ISBN: 1529359945

Category: Self-Help

Page: 288

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The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim back their power. Contending with a host of difficult issues that demand psychological strength - in this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle in 13 steps. Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies; combining them with her personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women - and society at large - must focus on to become (and remain) mentally strong. Amy reveals that healthy, mentally tough women don't insist on perfection; they don't compare themselves to other people; they don't see vulnerability as a weakness; they don't let self-doubt stop them from reaching their goals. Insightful, grounded, and extremely timely, 13 THINGS MENTALLY STRONG WOMEN DON'T DO can help every woman flourish - and Amy will take readers on this journey with her, every step of the way.

Summary - 13 Things Mentally Strong People Don't Do

By Amy Morin - Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness

Author: Quicksummary

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781547178582

Category:

Page: 32

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13 Things Mentally Strong People Don't Do --- A Complete Summary '13 Things Mentally Strong People Don't Do' is a self-help book written by Amy Morin, which I sincerely hope our readers will find to be useful. It is also my hope that its meaning and message will be understood. After certain traumatic events hit us, life can become difficult to live. When several traumatic events strike us all at the same time, we begin to wonder - is there a way out? After losing her mother, her husband, and her new father-in-law after re-marrying, Amy Morin had to be extremely cautious of her mental state. She was aware that the feelings and emotions she was experiencing were strong and powerful, but she also knew that feeling overwhelmed with pain would only prevent her from dealing with it and conquering it. That is how this book was created. As a therapist, Morin has a thorough knowledge of pain and emotions. She decided to write down everything she knew in order to help other people who are also struggling. Aside from dealing with pain, Morin also describes how good and bad habits can influence our lives. Since one of our main goals should be to maintain and increase our good habits, she explains what is essential for us to recognize those habits. Here Is A Preview Of What You Will Get: - A summarized version of the book. - You will find the book analyzed to further strengthen your knowledge. - Fun multiple choice quizzes, along with answers to help you learn about the book. Get a copy, and learn everything about 13 Things Mentally Strong People Don't.

Wozu um alles in der Welt lebe ich?

Author: Rick Warren

Publisher: Gerth Medien

ISBN: 3961222169

Category: Religion

Page: 96

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Dieses kleine Buch gibt Antwort auf die drei großen Fragen, die uns alle beschäftigen: Die Frage nach der Existenz (Warum lebe ich überhaupt?). Die Frage nach der Bedeutung (Kann ich mit meinem Leben etwas bewegen?). Die Frage nach dem Sinn (Was ist das Ziel meines Lebens?). Wenn Sie Sinn und Ziel Ihres Lebens kennen, wird dies Ihr Leben vereinfachen, Stress reduzieren, Ihre Energien bündeln, Ihrem Alltag Sinn und Ihrer Zukunft Hoffnung geben. Entdecken Sie die Grundgedanken des Weltbestsellers Leben mit Vision, die schon Millionen von Menschenleben auf der ganzen Welt verändert haben!

13 Things Mentally Strong Parents Don't Do

Raising Self-Assured Children and Training Their Brains for a Life of Happiness, Meaning, and Success

Author: Amy Morin

Publisher: HarperCollins

ISBN: 0062565745

Category: Family & Relationships

Page: 352

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The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do turns her focus to parents, teaching them how to raise mentally strong and resilient children. Do today’s children lack the flexibility and mental strength they need to cope with life’s challenges in an increasingly complicated and scary world? With safe spaces and trigger warnings designed to "protect" kids, many adults worry that children don’t have the resilience to reach their greatest potential. Amy Morin, the author who identified the characteristics that mentally strong people share, now gives adults—parents, teachers, and other mentors—the tools they need to become mental strength trainers. While other books tell parents what to do, Amy teaches parents what "not to do," which she says is equally important in raising mentally strong youngsters. As a foster parent, psychotherapist, and expert in family and teen therapy, Amy has witnessed first-hand what works. When children have the skills they need to deal with challenges in their everyday lives, they can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically. With appropriate support, encouragement, and guidance from adults, kids grow stronger and become better. Drawing on her experiences and insight, 13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do combines case studies, practical tips, specific strategies, and concrete and proven exercises to help children of all ages—from preschoolers to teenagers—build mental muscle and develop into healthy, strong adults.

Verbales Judo

Die sanfte Kunst der Überzeugung

Author: George J. Thompson,Jerry B. Jenkins

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3961212090

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 320

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Mit diesem Longseller aus den USA lernt der Leser, wie er die größten Kommunikationsfehler durch einfache, leicht zu merkende Strategien vermeiden kann. Verbales Judo ist die Kunst, auf jeden Schlagabtausch perfekt vorbereitet zu sein. Effektiver zuhören und sprechen, andere durch Empathie für sich einnehmen, Konflikte entschärfen und einvernehmlich mit dem Partner oder dem Chef eine Lösung finden: All das und noch viel mehr verspricht George J. Thompson. Mit diesen Tipps muss man keinen Konflikt mehr scheuen!

Summary of 13 Things Mentally Strong People Don't Do

By Amy Morin - Includes Key Takeaways and Analysis

Author: Fastreads

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781539930976

Category:

Page: 24

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"If you think, Bad things always happen to me, create a list of good things that have happened. Then replace your original thought with something more realistic like, Some bad things happen to me, but plenty of good things happen to me as well." - Amy Morin "Anytime you don't set healthy emotional and physical boundaries for yourself, you risk giving away your power to other people." - Amy Morin "Keep in mind that one person's opinion of you doesn't make it true. You can respectfully choose to disagree and move one without devoting time and energy into trying to change the other person's mind." - Amy Morin "Simply reminding yourself that you have a choice in everything you do, think and feel can be very freeing." - Amy Morin "Increasing your mental strength...is about incorporating strategies into your life that will help you reach your full potential." - Amy Morin "If you spend all your time looking in the rear-view mirror, you can't look out the windshield. Staying stuck in the past will prevent you from enjoying the future." - Amy Morin "Refusing to dwell on the past doesn't mean you pretend the past didn't happen. In fact, it often means embracing and accepting your experiences so you can live in the present." - Amy Morin ***Don't miss the hit book based on Amy Morin's viral blog post that details the 13 negative behaviors that are holding so many people back. This straight-to-the-point summary will leave you feeling empowered to take back your life and overcome challenges you face, both large and small*** Own Your Copy Today

Der neue Minuten Manager

Vollständig überarbeitete Ausgabe für die Manager von heute

Author: Kenneth Blanchard,Spencer Johnson

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644570418

Category: Business & Economics

Page: 112

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Die Vermittlung der Kunst, bei Managern und Mitarbeitern Selbständigkeit und Eigenverantwortung zu entwickeln, hat den Minuten Manager zu einem Welterfolg gemacht. Hier ist der neue Minuten Manager, die überarbeitete Neuausgabe für den Manager von heute. Kenneth Blanchard und Spencer Johnson, jeder für sich eine Legende der Unternehmer-Beratung, haben die bewährten Rezepte, wie man sich sinnvoll Ziele setzt und die Arbeit der Mitarbeiter erfolgreich begleitet, um neue und zusätzliche Erfahrungen und Geheimrezepte modernen Managements bereichert und in ein zeitgemäßes Gewand gekleidet.

Soziale Intelligenz

Wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben

Author: Daniel Goleman

Publisher: Droemer eBook

ISBN: 3426451166

Category: Self-Help

Page: 560

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Daniel Goleman, Autor des Weltbestsellers Emotionale Intelligenz, präsentiert auf Basis der Psychologie und Hirnforschung revolutionäre Erkenntnisse: Unsere „soziale Intelligenz“ ist nicht nur grundlegend für den täglichen Umgang mit Fremden, Freunden, Partnern und Kollegen, sondern sie beeinflusst auch direkt unser persönliches Glück. „Soziale Intelligenz“ ist zunächst unabdingbar für das Funktionieren unserer Gesellschaft. Sie bildet aber auch die Grundlage jeder ausfüllenden zwischenmenschlichen Beziehung – sei es die zwischen Mann und Frau, Eltern und Kind oder zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Damit ist sie auch ursächlich verantwortlich für unser ganz persönliches seelisches und körperliches Wohlbefinden. Die gute Nachricht dieses Buches: Wir selbst können die Qualität dieser Beziehungen gestalten, unsere Fähigkeit zur Empathie stärken und somit unsere soziale Kompetenz verbessern.

Dinner mit Edward

Die Geschichte einer unerwarteten Freundschaft

Author: Isabel Vincent

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641225272

Category: Fiction

Page: 224

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»Jeder sollte einen Edward haben.« Toronto Star Zu ihrem ersten Dinner mit Edward erscheint Isabel mit einer Flasche Wein, aber ohne große Erwartungen. Eigentlich ist sie nur hier, weil ihre Freundin sie um den Gefallen gebeten hat, bei ihrem alten Vater nach dem Rechten zu sehen. Doch der Mann, der jetzt in der Küche steht und Hühnchenbrust und luftiges Aprikosen-Soufflé für sie zubereitet, steckt voller Überraschungen. Isabels Besuch ist der Auftakt zu einer ganzen Reihe von unvergesslichen Abenden, in deren Verlauf Edward zu ihrem teuren Freund und Ratgeber wird. Mit seiner Hilfe gelingt es ihr, das Leben neu zu betrachten und frische Wege einzuschlagen. "Dinner mit Edward" ist ein inspirierendes Lieblingsbuch und das perfekte Gastgeschenk für jede Dinnereinladung.

13 Things Strong Women Don't Do

Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice

Author: Amy Morin

Publisher: Yellow Kite

ISBN: 9781529356960

Category:

Page: 352

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The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim back their power. Contending with a host of difficult issues that demand psychological strength - in this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle in 13 steps. Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies; combining them with her personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women - and society at large - must focus on to become (and remain) mentally strong. Amy reveals that healthy, mentally tough women don't insist on perfection; they don't compare themselves to other people; they don't see vulnerability as a weakness; they don't let self-doubt stop them from reaching their goals. Insightful, grounded, and extremely timely, 13 THINGS MENTALLY STRONG WOMEN DON'T DO can help every woman flourish - and Amy will take readers on this journey with her, every step of the way.

Der Survival-Guide fürs Leben

Author: Bear Grylls

Publisher: Plassen Verlag

ISBN: 3864701449

Category: Self-Help

Page: 272

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Bear Grylls ist ein Vorbild für Menschen in aller Welt. Der Survival-Experte beweist in seinen diversen TV-Sendungen stets aufs Neue, dass Menschen auch die größten Herausforderungen meistern können - angefangen von einer lebensfeindlichen Umwelt bis zu vermeintlich ungenießbaren Insekten. Nun überträgt er die Erfahrungen, die er beim Militär und in den unwirtlichsten Gegenden der Welt gesammelt hat, auf das "ganz normale Leben" und beweist: Jeder kann seinen ganz persönlichen "inneren Schweinehund" überwinden. Mithilfe vieler Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz zeigt er, wie das geht.